À l'issue de la formation, le participant sera capable de mettre en œuvre les compétences suivantes :
- Identifier son rapport au temps
- Se fixer des priorités et s'y tenir
- Intégrer les bonnes pratiques
- Gérer son temps au quotidien
- Gagner en productivité
AVANT LA FORMATION
- Entretien téléphonique avec le formateur afin de personnaliser votre formation.
- Le programme de formation ci-dessous pourra donc être modifié gratuitement en fonction de vos attentes.
Comprendre son Rapport au Temps
- Auto-évaluation : identifier ses habitudes et ses obstacles personnels en matière de gestion du temps.
- Discussion sur l'importance de la perception du temps dans l'efficacité personnelle.
Définition des Priorités
- Techniques pour identifier et hiérarchiser les tâches : méthode Eisenhower, règle du 80/20.
- Stratégies pour rester concentré sur ses priorités malgré les distractions et les interruptions.
Bonnes Pratiques de Gestion du Temps
- Introduction aux outils et méthodes pour une meilleure organisation : agendas, listes de tâches, applications de gestion du temps.
- Techniques pour éviter la procrastination et gérer le stress lié au temps.
Gestion Quotidienne du Temps
- Planification efficace de sa journée : établissement d'un planning réaliste, allocation de temps pour les tâches imprévues.
- Stratégies pour des réunions productives et une gestion efficace des e-mails.
Augmentation de la Productivité
- Conseils pour maintenir un environnement de travail organisé et propice à la concentration.
- Importance du bien-être physique et mental dans l'optimisation de la gestion du temps.
Ateliers Pratiques
- Exercices d'auto-réflexion sur la gestion du temps.
- Mise en pratique des techniques de priorisation et de planification.
- Simulation d'une planification hebdomadaire intégrant les bonnes pratiques apprises.
Modalités pédagogiques
Montée en compétence assurée par l'association d'un contenu théorique et pratique. Etude de cas concrets en rapport avec votre quotidien professionnel.
Suivi de l'exécution :
- Feuilles de présences signées des participants et du formateur par demi-journée
- Attestation de fin de formation mentionnant les objectifs, la nature et la durée de l'action et les résultats de l'évaluation des acquis de la formation.
Appréciation des résultats :
- Recueil individuel des attentes du stagiaire
- Questionnaire d'auto-évaluation des acquis en début et en fin de formation
- Évaluation continue durant la session
- Remise d'une attestation de fin de formation
- Questionnaire d'évaluation de la satisfaction en fin de formation
Moyens et supports pédagogiques
- Evaluation des besoins et du profil du participant
- Apport théorique et séquences pédagogiques regroupées en différents modules
- Cas pratiques
- Questionnaire et exercices
- Tests de contrôle de connaissances et validation des acquis à chaque étape
- Retours d'expériences
- Séquences pédagogiques regroupées en différents modules,
- Remise d'un support pédagogique
- Echanges interactifs
- Intervention d'un formateur expert dans son domaine
Modalités d’évaluation et de suivi
- Grille d'évaluation (test de positionnement)
- Entretien téléphonique avec le formateur avant la formation
- Travaux pratiques
- Tests de contrôle de connaissances et validation des acquis à chaque étape
- Echange avec le formateur par visioconférence (webinar), téléphone et mail
- Exercices corrigés, études de cas réels, mise en application concrète et utile
- Évaluation pour valider vos acquis en fin de formation
